カテゴリー: ブログ

- 2022.02.25
- ちばサポステ
ちばサポステ講演会、開催いたしました！！

先日「発達障害とのかかわり方・就職活動の始め方を考えるセミナー」が開催されました。当日は、ちばサポステ利用者さんや、教育関係の方々など20名程の方にご参加頂きました。臨床心理士による、「発達障害の基本的知識」はもち […]

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- 2022.02.15
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staffコラム☆

第四十七回　よい睡眠とは？　～その２～今回のお話は、どうしたらよい睡眠・睡眠の質を上げられるのか？です。理想的な睡眠、寝つきが良く・ぐっすりと眠れて・寝起きがスッキリとしている！に近づけていきましょう!(^^)! 寝 […]

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- 2022.02.05
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staffコラム☆

第四十六回　よい睡眠とは？皆さん、ちゃんと眠れていますか？きちんと睡眠がとれていないと眠たくて気持ち（テンション）もあがりませんよね。日中のパフォーマンスも低下し、車の運転をするのにも事故を起こしかねません。では […]

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- 2022.01.29
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staffコラム☆

第四十五回　マインドフルネス皆さん、マインドフルネスって聞いたことありますか？最近、流行っているワードです。調べてみると… 《マインドフルネス》とは、過去の経験や先入観といった雑念にとらわれる事なく、身体の五感に […]

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- 2022.01.25
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staffコラム☆

第四十四回　日々の事➃　～生姜のぷりん♪～こんにちは(*^^*) 先日、友人から教えてもらった生姜ぷりんのご紹介をしたいと思います♪ 生姜好きな私にとっては辛みが効いていて大好きな味です！苦手な方には“美味しい！”と […]

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- 2022.01.22
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staffコラム☆

第四十三回　日々の事③　～バスボム作り♪～だいぶ気温も下がってきましたね。冬本番ですが皆さんいかがお過ごしでしょうか？私は肌寒くなってくると温泉に行きたくなって来ます。そこでまだなかなか旅行にも行きづらいので、炭酸 […]

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- 2022.01.15
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staffコラム☆

第四十二回　実践編⑯　元気になるアロマとツボ　《生命維持装置》段々と気温が下がってきてずいぶん肌寒くなってきましたが、皆さんお元気ですか？今回は『冷え』についてお話ししたいと思います。冷えは万病のもとと言われますが […]

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- 2022.01.08
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staffコラム☆

第四十一回　実践編⑮　元気になるアロマとツボ　《姿勢のはなし》子供のころから「いい姿勢にしなさい！」と言われたことはありませんか？「～しなさい！」「ちゃんとして！」って言われると嫌になっちゃうんですよね… 良い姿勢っ […]

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- 2022.01.05
- ちばサポステ
クリスマス会開催しました🌲

昨年末にはなりますが、レクリエーションプログラムとしてクリスマス会を開催いたしました(^^)/ 開会式では、「自己紹介」と「2022年の抱負」を皆さんに発表していただきました。皆さん、口々に「就活を引き続き行い仕事を […]

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- 2021.12.21
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staffコラム☆

第四十回　実践編⑭　元気になるアロマとツボ《呼吸について》その３　～完全呼吸法～呼吸についてのお話も今回で完結です。お金もかけずに心も身体も元気になる呼吸法、完全呼吸のやり方です。まずは内蔵のマッサージ、刺激を与え […]

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