『楽しく運動しよう！』～プログラム通信

10/22（土）に『楽しく運動しよう！』のプログラムがありました。

今回はOBの方含めて13名の参加となり、にぎやかに開催できました。
・卓球
・バドミントン
・フリスビー
・キャッチボール
・大縄跳び
などなど、皆さん声を掛け合い、それぞれがやりたい種目を交代で相談してスタート！！

運動ももちろんですが、
「声を出し、会話し、大笑いし」と楽しい時間を共有できました♪
後日、「筋肉痛が抜けませんが楽しかったです」との感想もいただきましたので
また開催していきたいと思います。

今回参加できなかった皆さんも、秋晴れの続く空のもとラジオ体操やウォーキングなど
手軽にできることから体を動かしてみてはいかがでしょうか。